Yoga & Pilates & Slings

Yoga meets Pilates meets Slings

Diese Lektion beinhaltet aus allen 3 Trainingsmethoden Aspekte, also ganz und gar querbeet-bewegt. Der Schwerpunkt kann in den einzelnen Stunden variieren. Unter meiner Rubrik «Zeitgenössisches Pilates & Slings» oder «Vinyasa Yoga & Slings» findest du genauere Angaben was darunter zu verstehen ist.

Freitag 10:15 – 11:15