Herbstferien

Am 24.September 2022 beginnen die Herbstferien der Stadt Thun. In der ersten Ferienwoche gilt ein reduzierter Stundenplan von Querbeet-bewegt.   Folgende Lektionen finden statt: Montag 26. September: Pilates um 09:00 Uhr sowie um 10:15 Uhr   Dienstag 27. September: Pilates um 18:30 Uhr   Mittwoch 28. September: Pilates um 10:15 …

neue Lektion Mittwochmorgen 10:15 «Pilates 65+»

Ab 17. August leitet für mich Jlona Balzli neu eine Lektion speziell für Teilnehmer 65+. Mit dem Älterwerden steigt die Sturzgefahr, Muskelmasse und Knochendichte nehmen ab, Gelenkbeschwerden können Bewegungen erschweren. Mit gezielt ausgewählten Übungen wirst du im Aufrechterhalten und Fördern deiner Gesundheit angeleitet und unterstützt. Training jeweils Mittwoch 10:15 Uhr

Sommerpilates auf der Terrasse

Vom 13. Juli bis 10. August könnt ihr jeweils mittwochs von 08:30- 09:30 Uhr eine Stunde Pilates auf der Terrasse hinten beim Studio geniessen. Geleitet sind die Stunden durch Yvonne Glor, zert. Pilatesinstruktorin / dipl. Physiotherapeutin . Bei nassem Wetter finden die Lektionen drinnen im Studio statt. Anmeldung erforderlich über …

Spendenanlass «Ukraine» Yoga meets Pilates & Slings

  Spendenanlass Ukraine 26. März 09:30 – 10:45 Uhr Gemeinsam geniessen wir eine Mischung aus Yoga, Pilates & Slings. Die Lektion gestalte ich zusammen mit meiner Studiokollegin Carlotta Stirnemann. Thema der Stunde ist: Erdung / Sicherheit. Jedermann /- Frau ist herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind keine nötig. Der Unterricht ist für …

Sportferien

Während den Thuner Sportferien vom 21. – 27. Februar finden alle Pilates – und Yoga -Lektionen von Querbeet-bewegt statt. Ausgenommen die Lektion vom 25. Februar 10:15 Uhr fällt aus. Vielleicht zieht es dich ja mehr auf die Matte statt auf die Piste, oder gleich beides 😉